Quy tắc bố trí ánh sáng cho nhà tắm, nhà vệ sinh cần biết trong thiết kế
Mục lục
Ánh sáng trong nhà tắm, nhà vệ sinh không đơn giản chỉ để soi sáng thông thường mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và trải nghiệm sử dụng. Trong bài viết này, showroom Thiết bị vệ sinh cao cấp Hùng Lan sẽ giúp anh chị tìm hiểu rõ về quy tắc bố trí ánh sáng cho nhà tắm, nhà vệ sinh, cũng như cách chọn loại đèn phù hợp cho từng khu vực để không gian nhà tắm, nhà vệ sinh luôn tiện nghi và hài hòa:
1. Tác động của ánh sáng đến sức khỏe và cảm xúc
Trước khi đi sâu vào quy tắc bố trí ánh sáng, dưới đây là lý do vì sao ánh sáng lại đóng vai trò quan trọng đến vậy trong thiết kế nhà tắm hiện đại:
1.1 Tác động về mặt sinh học
Ánh sáng tác động trực tiếp đến đồng hồ sinh học, tùy vào đặc tính phổ và nhiệt độ màu, mỗi loại ảnh hưởng đến cơ thể theo cách khác nhau:
Ánh sáng xanh/trắng (ánh sáng mát): thường thấy vào ban ngày hoặc ánh sáng từ đèn LED trắng.
Ánh sáng này giúp cơ thể tỉnh táo hơn, tăng hiệu suất làm việc và học tập. Nhưng nếu sử dụng vào ban đêm hoặc trước giờ ngủ, ánh sáng xanh có thể ức chế quá trình sản sinh ra melatonin, gây khó ngủ hoặc ngủ không sâu.
Ánh sáng đỏ/vàng (ánh sáng ấm): là loại ánh sáng có cường độ dịu nhẹ, ít ảnh hưởng đến nhịp sinh học, do đó phù hợp sử dụng vào buổi tối.
Đồng thời nó giúp tăng melatonin từ đó hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu hơn, giảm stress và cải thiện sức khỏe tinh thần.
1.2 Tác động về mặt tâm lý
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng phù hợp có thể làm giảm chỉ số trầm cảm, cải thiện tâm trạng và thậm chí tăng cường hiệu suất nhận thức.
Trong không gian nhà tắm, nhà vệ sinh, ánh sáng ấm có nhiệt độ màu khoảng 3000K được xem là lựa chọn tốt nhất.
Loại ánh sáng này phù hợp cho các hoạt động chăm sóc cá nhân như rửa mặt, thư giãn, giảm căng thẳng, đặc biệt hiệu quả khi sử dụng vào buổi tối.
Ngược lại, ánh sáng trắng lạnh ở mức khoảng 4200K tuy cho cảm giác sáng rõ nhưng lại dễ khiến không gian trở nên lạnh, làm giảm cảm giác thoải mái và thư giãn.
2. Các quy tắc bố trí hệ thống chiếu sáng trong nhà tắm, nhà vệ sinh
2.1 Quy tắc chiếu sáng điểm nhấn( Accent Lighting)
Chiếu sáng điểm nhấn (Accent Lighting): thường xuất hiện dưới dạng đèn LED dây âm tường, đèn treo tường gần gương hoặc đèn spotlight công suất nhỏ.
Các loại đèn này tập trung vào các chi tiết kiến trúc như hốc tường, mảng tường ốp gạch đặc biệt, hoặc tranh trang trí.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên bố trí quá nhiều điểm chiếu, chỉ nên chọn từ 1 đến 2 vị trí trọng tâm, nhằm giữ được sự tinh tế, gọn gàng và tránh làm nhiễu thị giác tổng thể.
2.2 Quy tắc chiếu sáng gương soi( Vanity Lighting)
Khu vực gương soi là nơi diễn ra các thao tác đòi hỏi độ chính xác cao như cạo râu, trang điểm, chăm sóc da mặt….
Vì vậy, ánh sáng tại đây cần được bố trí một cách kỹ lưỡng để đảm bảo không tạo bóng đổ và phản chiếu rõ nét.
Cách hiệu quả nhất là lắp đèn hai bên gương, ngang tầm mắt, giúp ánh sáng phân bổ đều trên toàn bộ khuôn mặt.
Ngược lại, nếu chỉ lắp đèn phía trên gương, ánh sáng sẽ đổ xuống không đồng đều, khiến vùng dưới mắt, mũi và cằm bị tối, gây khó khăn trong quá trình thao tác và dễ dẫn đến cảm giác không thoải mái khi sử dụng gương.
2.3 Quy tắc chiếu sáng chung (Ambient Lighting)
Chiếu sáng chung: thường đến từ đèn trần, đèn LED âm trần hoặc các thiết bị gắn trần có góc chiếu rộng, giúp phân bổ ánh sáng đồng đều.
Trong những phòng vệ sinh nhỏ, chỉ cần 1–2 đèn đủ công suất là đủ, với phòng lớn, nên chia thành nhiều điểm chiếu để tránh tối góc.
Nên ưu tiên ánh sáng trung tính (khoảng 4000K) hoặc ánh sáng vàng dịu (3000K) để tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn.
2.4 Quy tắc chiếu sáng khu vực ẩm ướt (Sen vòi, Bồn tắm)
Đối với khu vực ẩm ướt như vòi sen, bồn tắm, chiếu sáng phải đảm bảo cả tính an toàn và sự thư giãn. Đây là nơi dễ xảy ra trơn trượt, hơi nước và nước bắn làm ảnh hưởng đến độ bền của thiết bị chiếu sáng.
Vì vậy, anh chị nên dùng đèn âm trần hoặc đèn tường có chỉ số chống nước cao (IP65 trở lên). Ánh sáng ở khu vực này không cần quá mạnh, nên chọn ánh sáng dịu, khuếch tán nhẹ để tạo cảm giác như đang ở trong một không gian spa.
Tìm hiểu thêm : Hướng dẫn lựa chọn bồn cầu phù hợp với diện tích và nhu cầu sử dụng nhà vệ sinh
3. Nguyên tắc quan trọng trong bố trí ánh sáng cho nhà tắm, nhà vệ sinh
3.1 Chọn đèn vàng thay vì đèn trắng
Nguyên tắc bố trí ánh sáng đầu tiên anh chị nên cân nhắc là chọn đèn vàng thay vì đèn trắng. Bởi ánh sáng vàng khoảng 2700K–3000K sẽ mang lại cảm giác ấm cúng, dễ chịu hơn nhiều so với ánh sáng trắng.
Nếu ánh sáng trắng quá mạnh có thể khiến bạn cảm thấy chói mắt, lạnh lẽo và có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.
3.2 Lưu ý về cường độ ánh sáng
Ánh sáng không nên quá mạnh cũng không quá yếu, mức cường độ vừa phải sẽ tạo cảm giác dễ chịu và hỗ trợ tốt cho các nhu cầu cá nhân.
Để tối ưu trải nghiệm, anh chị nên chọn loại đèn LED có thể điều chỉnh cường độ sáng. Nhờ vậy, ánh sáng có thể được linh hoạt thay đổi tùy theo nhu cầu sử dụng.
3.3 Tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên
Nếu nhà tắm, nhà vệ sinh có cửa sổ, giếng trời hoặc ô thông gió, hãy tận dụng nguồn ánh sáng tự nhiên này.
Ánh sáng này không chỉ giúp tiết kiệm điện năng vào ban ngày mà còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc trong khu vực ẩm ướt như nhà tắm.
Việc bố trí hợp lý để đón sáng như dùng kính mờ, rèm nhẹ hoặc gạch kính lấy sáng, sẽ mang đến không gian vừa thoáng đãng vừa thư thái.
Nhà vệ sinh tận dụng ánh sáng tự nhiên từ cửa sổ lớn, giúp không gian sáng rõ, tiết kiệm điện và thông thoáng.
3.4 Lựa chọn thiết bị chiếu sáng thông minh
Hiện nay, nhiều dòng đèn chiếu sáng tích hợp công nghệ thông minh đang ngày càng phổ biến.
Có thể kể đến như đèn có cảm biến chuyển động tự động bật/tắt khi có người bước vào, đèn tích hợp quạt hút ẩm, sưởi ấm hoặc lọc không khí.
Những sản phẩm này cực kỳ hữu ích trong những ngày lạnh hoặc khu vực nhà vệ sinh không thông thoáng.
Tìm hiểu thêm : Top các phong cách thiết kế nhà tắm, nhà vệ sinh được ưa chuộng nhất năm 2025
4. Một vài mẹo nhỏ giúp nâng tầm không gian vệ sinh
Ngoài việc tuân theo các quy tắc chiếu sáng cơ bản, anh chị hoàn toàn có thể biến nhà vệ sinh trở nên tinh tế và hiện đại hơn chỉ bằng một vài mẹo nhỏ đơn giản nhưng hiệu quả:
4.1 Sử dụng bộ điều chỉnh ánh sáng trong phòng vệ sinh
Lắp đặt bộ điều chỉnh độ sáng (dimmer) là một cách thông minh để kiểm soát ánh sáng linh hoạt theo nhu cầu và thời điểm trong ngày.
Vào buổi sáng, anh chị có thể tăng độ sáng để dễ dàng vệ sinh cá nhân hoặc trang điểm. Trong khi đó, buổi tối lại nên hạ ánh sáng xuống mức dịu nhẹ để tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.
Dimmer không chỉ mang lại sự tiện nghi mà còn giúp tiết kiệm điện năng và kéo dài tuổi thọ bóng đèn.
4.2 Chọn bóng đèn phù hợp với thiết kế và diện tích
Việc lựa chọn đúng loại bóng đèn phù hợp với diện tích phòng và phong cách thiết kế tổng thể sẽ tạo nên sự hài hòa cả về công năng lẫn thẩm mỹ:
Đèn Led
Loại đèn phổ biến trong các không gian nhà tắm, nhà vệ sinh nhờ khả năng tiết kiệm điện, tuổi thọ cao và có thể sử dụng hiệu quả ở mọi vị trí từ ánh sáng trần chính, đèn gắn gương hay đèn trang trí điểm nhấn.
Đèn âm trần chống ẩm
Với thiết kế đạt tiêu chuẩn chống nước IP65 trở lên, loại đèn này có khả năng chống hơi nước, chống bụi và chịu được môi trường ẩm ướt mà không ảnh hưởng đến hiệu suất chiếu sáng hay độ bền.
Bóng đèn Edison
Với thiết kế dây tóc lộ ra và ánh sáng vàng ấm nhẹ, chủ yếu được sử dụng cho mục đích trang trí và tạo điểm nhấn.
Đây là lựa chọn lý tưởng trong những phòng tắm có phong cách cổ điển, công nghiệp hoặc spa.
Edison thường được kết hợp cùng các loại đèn chính khác nhằm đảm bảo đầy đủ độ sáng mà vẫn giữ được chất nghệ thuật trong thiết kế.
Tóm lại, việc bố trí ánh sáng đúng chức năng cho từng khu vực, chọn màu sắc, cường độ phù hợp, đến tận dụng ánh sáng tự nhiên hay thiết bị thông minh sẽ đem đến sự an toàn và tiện nghi.
Chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ, anh chị đã có thể biến nhà vệ sinh thông thường thành không gian thư giãn mỗi ngày.
Nếu anh chị cần tư vấn và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về cách bố trí ánh sáng cho nhà vệ sinh, hãy liên hệ ngay showroom Thiết bị vệ sinh cao cấp Hùng Lan.
Chúng tôi luôn đồng hành cùng anh chị lựa chọn sản phẩm để nâng tầm trải nghiệm cho cả gia đình.